Hotel The Oitavos, em Cascais, apresentou um novo programa de Wellness disponível até 30 de Novembro.
O hotel The Oitavos, situado em Cascais, acaba de apresentar sessões de Sunrise Meditation e Sunset Yoga através do novo programa Wellness disponível até dia 30 de Novembro.
As Wellness Sessions at The Oitavos incluem sessões de meditação, Yoga e acesso à balneoterapia do The Spa.
Para quem procura renovar o corpo e a mente as Wellness Sessions at The Oitavos são a solução ideal.
Com a envolvente natureza que o The Oitavos proporciona, entre a serra e o mar, “vai encontrar o equilíbrio que precisa para renovar as suas energias e cuidar da sua saúde e bem-estar.”
Sessões de meditação e o yoga ajudam a “diminuir os níveis de stress, a aumentar a capacidade de concentração e memorização, a equilibrar as emoções e reduzir as dores crónicas e a ansiedade.”
Deste modo e durante os meses de Outubro e Novembro, as sessões de Sunrise Meditation decorrerão todos os sábados pelas 11:00 e as sessões de Sunset Yoga terão lugar também aos sábados pelas 18:00.
A terminar e para consolidar a sensação de relaxamento não deve ignorar o circuito de balneoterapia, que inclui piscina com jatos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi.
Tudo isto na “atmosfera que se vive no The Oitavos, convidativa ao descanso e ao relaxamento, culminando na simbiose entre o mar e a serra.”
Sessões de meditação e Yoga
Disponiveis até 30 de Novembro
Sunrise Meditation: sábado pelas 11:00
Sunset Yoga: sábado pelas 18:00